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商品訊息描述
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重量：95 g
材質：尼龍、YKK拉鍊
產地：中國（台灣設計）
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不少民眾習慣吃檳榔、抽菸，屬於口腔癌的高危險群，甚至有些患者得知罹患口腔癌，卻不願意治療。韓建國醫師曾經收治一名40多歲男性，健檢發現口腔有一個小於2公分腫瘤，因害怕面對治療，沒想到半年後腫瘤變大2倍，且表面皮膚潰爛。
玉里鎮里安診所院長韓建國說，口腔癌是可以早期發現早期治療的癌症，但很多人卻忽略篩檢，甚至篩檢出腫瘤後，開始擔心手術等治療會導致顏面缺失，因此不敢接受治療。
韓建國說，之前收治1名中年男性，起初檢查發現口腔腫瘤小於2公分，口腔內潰爛，此時若立即治療，就算手術切除腫瘤，也比較不會影響外觀，可惜患者選擇逃避。
半年後，這名患者因感冒求診，檢查發現口腔腫瘤已有5公分大，臉部皮膚潰爛，且頸部淋巴腺癌轉移，因腫瘤過大，造成講話非常不清楚，雖後來接受治療，但因腫瘤範圍較大，必須大塊切除，影響到臉部外觀；臨床上也碰過，有口腔癌者因手術後嘴巴閉不起來，必需經常帶著紗布接口水，這些都是太晚治療的結果。
韓建國提醒患者，勇敢接受治療，早期接受治療、效果較好，並請民眾哪裡便宜遠離檳榔、菸品，尤其「戒了一定有用」，因口腔黏膜再生性很強，若看到口腔內紅斑、白斑，只要立即戒菸、檳榔，就能慢慢好轉。
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（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需熱賣商品要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度新上市、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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